Alimentation & IronMan sans Powerbar, barres et gels énergétiques bio, crus et fait maison à la place ! Mon 1er défi pour l’IronMan de Nice avait été de choisir la méthode minimaliste ou la pratique du crossfit est...
Crossfit et IronMan : la méthode minimaliste L’année dernière en décidant de m’inscrire à l’IronMan de Nice 2015, j’ai longuement hésité quant à la stratégie que...